Coaching

Im Coaching geht es um Sie und Ihr Thema. Sie sind der Experte für sich und Ihr Leben. Daher liefere ich Ihnen auch keine Lösungen – das wäre nämlich ziemlich übergriffig und arrogant. Aber ich begleite Sie in der Entwicklung Ihrer eigenen Lösung, denn nur diese passt genau zu Ihnen.

Methodisch nutze ich unter anderem unterschiedliche Techniken der Gesprächsführung und des Aktiven Zuhörens, des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)  und des systemischen Coachings.

 

Weil das Leben Fragen aufwirft, die sich leichter mit neutraler und professioneller Unterstützung beantworten lassen

Wenn Sie sich eine Veränderung wünschen

Zur Klärung von persönlichen, privaten oder beruflichen Konflikten

Vor anstehenden schwierigen Entscheidungen

Bei Veränderungen im Beruf, z. B. Übernahme oder Veränderung von Führungsverantwortung

Zum Perspektivwechsel

Zur Reflexion der eigenen Rolle im beruflichen, aber auch im Privatleben

Um sich etwas von der Seele zu reden

Corona/COVID-19

Unser tägliches Leben funktioniert in der Pandemie nicht mehr so wie gewohnt, das geht nicht spurlos an uns vorbei.

Darüber zu sprechen hilft.

Corona/COVID-19

Homeschooling, Kinderbetreuung, Home Office – die Anforderungen besonders an Eltern sind aktuell sehr, sehr hoch.

Corona/COVID-19

Hygienemaßnahmen sind wichtig!
Daher biete ich Coachings auch telefonisch oder per Video-Telefonie an. Oder wir machen einen Spaziergang an der frischen Luft.

Wenn Sie eine Auszeit brauchen und eine Gesprächspartnerin, die zuhört, unterstützt und einfach mal nur für Sie da ist, dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

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Ich habe Probleme mit meinem Chef/meiner Chefin, Kollegen oder Mitarbeitern
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Das nächste Mitarbeitergespräch steht an, das bereitet mir Bauchschmerzen!
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Niemand ist für mich da, dabei brauche ich jemanden, bei dem ich meine Sorgen abladen, mein Herz ausschütten kann!
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Soll ich den Job wechseln?
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Ständig streiten mein Partner und ich - wie kann das besser werden?
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Meine Freundin/mein Freund hat mich verlassen - wie gehe ich mit der Trennung und dem Liebenskummer um?
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Ich brauche jemanden, der ganz neutral und unbeteiligt auf mein Problem schaut.
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Ich bin das erste Mal selbst Chef – wie führe ich meine Mitarbeiter?
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Mir ist alles zu viel, ich brauche eine Pause - aber wie? Ich muss doch weitermachen!
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Ich beende die Schule/meine Ausbildung/mein Studium und habe keine Ahnung, wie es dann weitergehen soll.
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Ich habe ein Vorstellungsgespräch - wie kann ich mich vorbereiten?
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Mein Partner/meine Partnerin tut mir nicht mehr gut - aber ich komme nicht von ihm/ihr los!

Ich höre Ihnen zu. Gemeinsam finden wir auch für Ihr Problem die passende Lösung!

Denn es gibt eine Lösung!

Erstgespräch

In einem telefonischen oder persönlichen Erstgespräch, das 20 Minuten dauert,  lernen wir uns kennen, besprechen Ihre Fragen und die Rahmenbedingungen meines Coachings und Sie schildern mir Ihr Anliegen. Daraufhin entscheiden wir beide, ob es weitergehen soll: Sie überlegen, ob ich der richtige Coach für Sie bin und ich teile Ihnen mit, ob ich Sie unterstützen kann. Denn da ich kein Therapeut bin, darf ich mit Ihnen nicht alle Themen (z. B. diagnostizierte Krankheitsbilder) bearbeiten.

 

Einzelsitzung

In den 60–75 Minuten geht es nur um Sie und Ihr Anliegen:

Wir können uns sowohl in meinen Räumlichkeiten im Zentrum von Sindelfingen (Kreis Böblingen bei Stuttgart) treffen als auch bei Ihnen Zuhause, in einem Café, an Ihrem Arbeitsplatz oder zu einem Spaziergang in der Natur. Auch telefonische Termine (bevorzugt per Video-Telefonie) sind möglich.

Sie erzählen mir, worum es geht, was sich seit unserem Erstgespräch oder der letzten Sitzung getan hat, was Sie beschäftigt. Dann erarbeite ich mit Ihnen die nächsten Schritte, Optionen und Handlungsmöglichkeiten, so dass Sie nach unserem Termin positiv gestimmt mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren.

 

Nach unserem Termin

Ich empfehle Ihnen, sich nach unserem Termin noch etwas Zeit für sich selbst zu nehmen: für einen Spaziergang oder einen Kaffee in aller Ruhe.

Intensivbegleitung

Manchmal bedarf es in akuten Phasen mehr als regel- oder unregelmäßig stattfindende Einzelsitzungen. Gerne begleite ich Sie mit kurzfristigen Sitzungen oder stehe abends oder am Wochenende für telefonische Kurzgespräche zur Verfügung. Ich begleite Sie auch zu schwierigen Terminen (beispielsweise mit Ihrem Arbeitgeber oder mit einem Arzt), wenn Sie sich Unterstützung an Ihrer Seite wünschen. Hier finden Sie die entsprechenden Konditionen.

 

Ausfallhonorar bei Absagen

Sie können bis zu einem Tag vor dem vereinbarten Termin den Termin absagen. Absagen danach, also innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, stelle ich in Rechnung.

Verschwiegenheit

Alles, was wir miteinander besprechen, unterliegt der Schweigepflicht. Ich werde zu keiner Zeit Informationen aus unserem Gespräch (egal, ob persönlich, per Video-Telefonie, schriftlich oder über einen anderen Weg) an Dritte weitergeben.
Mir ist wichtig, dass Sie bei mir einen geschützten Raum für Ihre Themen finden können.

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Christine Gastroph

Über mich

Ich bin Christine Gastroph und als Coach unterstütze und begleite Menschen bei allen Fragen, die das Leben aufwirft - beruflich und privat.

Auch berate ich Unternehmen zu sämtlichen Personal-
und Organisationsentwicklungsthemen.

Meine Vision

Nach einer Sitzung mit mir haben Sie Klarheit gewonnen, um Ihr Problem mit neuer Energie anzugehen.

 

Kontakt

Untere Burggasse 5
71063 Sindelfingen
Kreis Böblingen, Region Stuttgart, Baden-Württemberg

0151 - 5179 5085

info@christine-gastroph.de

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